Bu belirtiler, bireyler ortada tefavüt gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine rab?tal? olarak bile?i?ebilir. Antrparantez, i? yaparken elinizi zait zorlamamak ve dinlendirici egzersizler yaratmak da vecay? yönetmenize yard?mc? olabilir. ?nce al??veri?ler yaparken a?r?n?n artmas?,